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    軍事化拓展訓練方案口號

    網站編輯:戶外拓展團建 發布日期:2017-08-30 點擊:
    新起點拓展為最近大熱的軍事化拓展主題策劃了一個軍事化拓展訓練方案口號

      口號:紀律嚴明、溝通協作;凝聚力量、成就自我

      9:00指定地點集合出發,前往新起點拓展基地

    新起點拓展為最近大熱的軍事化拓展主題策劃了一個軍事化拓展訓練方案口號

      口號:紀律嚴明、溝通協作;凝聚力量、成就自我

      9:00指定地點集合出發,前往新起點拓展基地

      9點-10點:換裝,分隊,軍訓動員,領導講話

      10點到10點30分:站軍姿。期間強調說明軍訓紀律等相關常識。

      10:30分到11點40分:練習跨立,稍息,停止間轉法。

      11點40到12點40分:中餐(中餐保持安靜狀態,不浪費糧食)

      12點40分-13點:復習上午的跨立,稍息,停止間轉法。

    軍事化拓展訓練方案口號

      13點到14點:練習起步的行進與立定。

      14點到15點:練習正步的行進與立定。

      15點到15點30:練習敬禮與禮畢

      15點到16點:復習跨立,稍息,停止間轉法,起步的行進與立定,正步的行進與立定,敬禮與立定。

      16點到16點30分:全員集合,各隊一次進行軍事會操。

      16點30到16點50分:活動總結。

      廣州講解:

      跨立:

      跨立主要用于軍體操、執勤和艦艇上分區隊等場合。也可與立正互換,以保持身體的平衡和穩定。

      動作要領

      在立正姿勢的基礎上,聽到“跨立”的口令后,左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直;上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間;兩手后背,左手握右手腕,拇指根部與外腰帶下沿(內腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后。

      聽到“立正”的口令后,左腳迅速收回,與右腳靠攏并齊,同時兩手放下,恢復立正姿勢。

      跨立的動作要領可以歸納為“兩快一準確”,即:跨腳快、背手快,跨腳位置準確。

    軍訓

      立正:

      立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎。

      口令:立正。

      要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節,中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。

      停止間轉法

      停止間轉法是停止間(原地)變換方向的方法。分向左轉、向右轉、向后轉,需要時也可半面向右(左)。

      (一)向右(左)轉

      聽到“向右(左)轉”的口令,以右(左)腳跟為軸,右(左)腳和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳向右(左)轉90度,體重落在左(右)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。

      (二)向后轉

      聽到“向后轉”的口令,按照向右轉的要領向后轉180度。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。

      (三)半面向右(左)轉

      聽到“半面向右(左)轉”的口令,按照向右(左)轉的要領轉45度。轉動時,要注意掌握好轉動的角度,不要過大或過小。

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